کیا ایک ہفتے میں 250mg ٹیسٹوسٹیرون پٹھوں کی تعمیر کرے گا؟

جی ہاں، فی ہفتہ 250mg ٹیسٹوسٹیرون پٹھوں کو بنا سکتا ہے۔ اس خوراک کو زیادہ تر مردوں کے لیے سوپر فزیولوجیکل (معمول سے اوپر) سطح سمجھا جاتا ہے اور دبلے پتلے پٹھوں کے بڑے پیمانے اور طاقت کو بڑھانے کے لیے اچھی طرح سے دستاویزی ہے، خاص طور پر جب مزاحمتی تربیت کے ساتھ مل کر۔

📊 کلینیکل ریسرچ سے ثبوت

کلینیکل اسٹڈیز اس خوراک کے لیے واضح، قابل مقدار ثبوت فراہم کرتے ہیں۔

250mg/ہفتہ پر براہ راست ثبوت: عمر رسیدہ مردوں پر ایک مطالعہہر دو ہفتوں میں 250mg Sustanon (ایک ٹیسٹوسٹیرون مرکب)مزاحمتی تربیت کرتے ہوئے نمایاں فوائد حاصل ہوئے۔ ٹیسٹوسٹیرون گروپ میں پلیسبو گروپ کے مقابلے کل چربی-مفت ماس، ٹانگوں کی چربی-مفت ماس، اور پٹھوں کی موٹائی میں زیادہ اضافہ ہوا۔

خوراک-جوابی ڈیٹا: تحقیق ایک واضح خوراک-پر منحصر تعلق کو ظاہر کرتی ہے۔ ایک تاریخی مطالعہ میں، مردوں کو 20 ہفتوں کے لیے ہفتہ وار 25mg، 50mg، 125mg، 300mg، یا 600mg ٹیسٹوسٹیرون کے انجیکشن ملے۔ ران کے پٹھوں کے حجم میں تبدیلی تھی۔50 ملی گرام پر +7 ملی لیٹر, 125 ملی گرام پر +15 ملی لیٹر، اور چھلانگ لگا دی۔300 ملی گرام پر +32 ملی لیٹرفی ہفتہ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ اگرچہ کم خوراکوں کا بھی اثر ہوتا ہے، انابولک ردعمل 300mg اور اس سے اوپر کی خوراکوں پر بہت زیادہ واضح ہو جاتا ہے۔ قصہ پارینہ رپورٹس اور کمیونٹی اتفاق رائے بھی اکثر حوالہ دیتے ہیں۔250-500mg/ہفتہرینج اس نقطہ کے طور پر جہاں پٹھوں اور طاقت میں "سخت بہتری" دیکھی جاتی ہے۔

https://www.hormonerawsource.com/steroid-finished/steroid-Finished-oils/premium-برانڈ-stromusc-sus-tp30-tis60-tpp60.html