جلد کی سفیدی کے ل 500 500 ملی گرام گلوٹاتھائن کی تاثیر یقینی طور پر قائم نہیں ہے ، اور اس مقصد کے لئے اس کے استعمال میں متعدد تحفظات شامل ہیں:
1. گلوٹھایتون کا کردار
اینٹی آکسیڈینٹ فنکشن: گلوٹھایتھون ایک قدرتی طور پر واقع ہونے والا اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو سم ربائی اور مدافعتی صحت کی حمایت کرتا ہے۔ جلد کی روشنی میں اس کا ممکنہ کردار ٹائروسینیز کو روکنے کی صلاحیت سے پیدا ہوتا ہے ، جو میلانن کی پیداوار میں شامل ایک انزائم ہے۔
جیوویویلیبلٹی: زبانی گلوٹھاٹھیون میں ناقص جیوویویلیبلٹی ہے ، جتنا اس کا زیادہ تر عمل انہضام کے دوران ٹوٹ جاتا ہے۔ سیسٹیمیٹک اثرات کے ل higher اعلی خوراک یا متبادل ترسیل کے طریقوں (جیسے نس ناستی ، لیپوسومل) کی ضرورت ہوسکتی ہے۔
2. جلد کی سفیدی کے ثبوت
مخلوط نتائج: کچھ چھوٹے مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ زبانی گلوٹھاٹھیون (عام طور پر 500-1000 ملی گرام/دن 2–4 ماہ کے لئے) میلانن کو کم کرسکتے ہیں ، لیکن نتائج متضاد اور اکثر معمولی ہوتے ہیں۔ بڑی ، سخت آزمائشوں کا فقدان ہے۔
خوراک: 500 ملی گرام کی روزانہ خوراک مطالعہ کی حد میں ہوتی ہے ، لیکن بہت سے پروٹوکول استعمال کرتے ہیںروزانہ 500 ملی گرام دو باریا اسے وٹامن سی (جذب کو بڑھانے کے لئے) کے ساتھ جوڑیں۔ اس کے باوجود بھی ، افراد میں بڑے پیمانے پر اثرات مختلف ہوتے ہیں۔
3. حفاظت کے تحفظات
قلیل مدتی استعمال: عام طور پر اچھی طرح سے برداشت ، لیکن زیادہ مقدار میں اپھارہ ، درد ، یا الرجک رد عمل کا سبب بن سکتا ہے۔
طویل مدتی خطرات: نامعلوم ، چونکہ اعلی خوراک کی تکمیل کے لئے طویل مدتی حفاظتی اعداد و شمار محدود ہیں۔
4. اخلاقی اور ثقافتی خدشات
جلد کی سفیدی سے معاشرتی اور صحت کے مضمرات ہوتے ہیں ، جن میں غیر حقیقت پسندانہ خوبصورتی کے معیارات یا غیر محفوظ طریقوں کو فروغ دینے کے خطرات شامل ہیں۔ قدرتی جلد کے سر کے تنوع کو منایا جانا چاہئے۔
5. متبادل اور سفارشات
کسی پیشہ ور سے مشورہ کریں: محفوظ ، شواہد پر مبنی اختیارات (جیسے ، حالات وٹامن سی ، نیاسنامائڈ ، یا رنگت کے لئے سن اسکرین) کی تلاش کے ل a ایک ڈرمیٹولوجسٹ کے ساتھ اہداف پر تبادلہ خیال کریں۔
حقیقت پسندانہ توقعات: گلوٹھایتون کے جلد کے اثرات ، اگر کوئی ہیں تو ، بتدریج اور لطیف ہیں۔ یہ کوئی ضمانت یا ایف ڈی اے سے منظور شدہ سفیدی کا ایجنٹ نہیں ہے۔
نیچے لائن
جبکہ 500 ملی گرام/دن عام طور پر استعمال ہونے والی خوراک ہے ، اس کی جلد کو تیز کرنے کے لئے اس کی افادیت غیر منقولہ ہے۔ انفرادی ردعمل مختلف ہوتے ہیں ، اور اسے دوسرے اینٹی آکسیڈینٹ (جیسے ، وٹامن سی) کے ساتھ جوڑ کر جذب کو بہتر بنا سکتا ہے۔ حفاظت ، پیشہ ورانہ رہنمائی ، اور جلد کو سفید کرنے کی خواہش پر تنقیدی عکاسی کو ترجیح دیں۔
